【资料图】
1、带鱼有营养。带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。
2、补脾益气：带鱼味甘，性微温，有补脾益气的功效，可帮助改善营养不良、食欲不振、恶心、体倦等症，还可益血补虚，有助于缓解病后体虚、外伤出血、产后乳汁不足等症。
3、润肤养发：带鱼表面有一层银鳞，是一层由特殊脂肪形成的表皮，称为银脂，是营养价值较高且无腥味的优质脂肪，里面含有的不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以增强皮肤表面细胞的活力，使皮肤细嫩、柔润，使头发乌黑亮丽，所以适当食用带鱼可以有润肤养发的功效。
4、利于大脑发育：带鱼有一定的脂肪含量，这些脂肪绝大部分是ω-3多不饱和脂肪酸，其中包括DHA和EPA，对脑部发育有一定的帮助，孕妇适量食用带鱼有利于胎儿的脑组织发育。
标签：
1、带鱼有营养。带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生
远大再定合肥滨湖高端改善，万众瞩目的BK202303号地块案名正式发布！,
今日CUBAL巅峰四强，清华89-80击败北体大，率先晋级全国总决赛。清华大
端午安康浓情粽飘香端午享安康为进一步提高失独家庭人员的生活质量，丰
新湖南，主流新媒体，移动新门户。-分享自@新湖南
上证报中国证券网讯据交通运输部6月16日消息，今日，交通运输部部长李
1、按f12打开控制台2、在name上点击右键，勾选domain3、domain和所访问
制作成本16 5亿！《封神三部曲》第一部特辑抢先看美学 特效感受下
一、建筑工程职称有哪些?工程类(助理级、中级、高级)(1) 建工类：
CSGO市面上的开箱平台有非常多，许多玩家都跃跃欲试，想成为那个一
股本是什么意思?股本指股东在公司中所占的权益，多用于指股票。股本
建行手机银行转账限额是多少？1 使用手机短信动态口令转账：I类户每
离婚法冷静期时间是多久1、离婚冷静期时间是30日。2、法律依据：《
二胎准生证办理流程是：1、到女方户籍所在地村委会领取并填写《再生
银行投资理财产品佣金多少?银行投资理财产品值得购买吗?以下是小编为您整理的内容，希望对您有所帮助。
win10联网激活了怎样跳过?1、打开笔记本电脑，在联网激活页面，按下Shift+F10 ，打开命令提示符。2、在
